|
Haid Tidak Teratur Sejak Menikah
Cantik & Sehat - Tuesday, 07 September 2004
Assalamualaikum wr wb
Dokter, saya ibu rumah tangga yang bekerja, umur saya 29 tahun, suami
saya 30 tahun dan kami baru 6 bulan menikah. Siklus haid saya sebelum
menikah selalu teratur setiap 25 hari dan lamanya haid terkadang hanya
3 hari, hari ke-4 sampai 5 atau 6 hanya tinggal flek coklat saja.Sejak menikah terkadang mundur sampai 27 hari tetapi lebih sering lagi
terlalu cepat, 21 hari. Haid saya bulan Juni ini bersiklus 27 hari
dari haid bulan Mei, tepatnya tanggal 11 Juni lalu dan selesai hadi
tanggal 16 Juni. Nah yang saya herankan Dok, hari ini tanggal 25 Juni
saya sudah mendapatkan haid lagi. Sebelumnya selama 2 hari
berturut-turut saya hanya menemukan flek coklat saja dan saya pikir
mungkin karena saya terlalu lelah (dan kebetulan saat itu saya sedang
sakit flu berat). Tapi setelah hari ini sepertinya yang keluar adalah
darah haid, saya jadi heran, apakah mungkin siklus haid saya kali ini
hanya 14 hari Dok? Dengan siklus haid yang tidak teratur seperti ini
bagaimana caranya yang lebih tepat untuk program memiliki anak Dok?
Terima kasih sebelumnya untuk penjelasan Dokter
Wassalamualaikum wr wb
Deasy
Wa'alikum salaam warahmatullahi wabarakaatuh
Ibu yang dirahmati Alloh,
Siklus haid normal biasanya berkisar antara 21 - 35 hari. Diluar itu,
apalagi jika siklusnya memendek (14 hari), dapat dikatakan merupakan
siklus yang anovulatoir, yaitu periode siklus haid dimana tidak ada sel telur
(sel ovum) yang dilepaskan dari indung telur. Keadaan ini disebabkan karena
pengaruh hormonal yang "tidak seimbang".
Ketidakseimbangan hormon ini akibat kelelahan psikis/stres juga fisik.
Selain itu juga bisa dikarenakan kekurangan asupan vitamin (terutama A, B,
B12, C, E) dan mineral (Kalsium, Seng, Fluorin, Silikon, Besi, Fosfor) Jadi saya sarankan kepada ibu :
1) Tenangkan hati dan fikiran, dekatkan diri kepada Alloh dengan sabar dan shalat.
2) Kelola stres dengan baik.
3) Cukup istirahat dan berolahraga
4) Hindari berbagai polusi
5) Makan makanan yang alami, tanpa bahan pewarna ataupun pengawet,
terutama untuk memenuhi kebutuhan vitamin-vitamin dan mineral di atas, misalnya:
telur, keju, bayam, selada, kurma, ikan laut, kacang-kacangan, kemiri,
asparagus, tomat, wortel, pir, bawang merah, bawang putih, nenas, seledri, sayuran berdaun hijau
Demikian, mudah-mudahan bermanfaat.
Wassalaamu'alaikum,
dr. Farida
[ 0 komentar]
|
|
